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Sport, culture, loisirs, bien-être pour les agents, les retraités, et leurs ayants droit de la Ville, du CCAS et de la Métropole de Bordeaux

NATUROPATHIE

La naturopathie... c'est quoi ?

C'est une médecine traditionnelle occidentale reconnue comme médecine complémentaire et préventive par l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé), au même titre que la médecine chinoise ou l'ayurveda.

La naturopathie vise à préserver sa santé de manière holistique et naturelle grâce à une hygiène de vie qui respecte et favorise les mécanismes d'autorégulation et d'autoguérison du corps.

Elle recherche la cause des maux et ne se contente pas de masquer les symptômes ; elle a pour objectif général de renforcer la vitalité de chacun en travaillant sur son terrain.

La naturopathie permet :

  • de retrouver de l'énergie
  • de gérer son stress et d'être plus serein
  • de retrouver un confort intestinal
  • d'adapter son alimentation (selon ses intolérances et/ou convictions)
  • de retrouver une silhouette harmonieuse
  • d'améliorer son sommeil
  • de se défaire des allergies et autres maux chroniques
  • de mieux vivre sa ménopause
  • d'aider à la conception d'un enfant
  • d'améliorer la qualité de sa peau et de ses cheveux
  • de détoxifier son organisme 
  • d'améliorer ses performances sportives

Pour ce faire, une dizaine de techniques naturelles sont utilisées en naturopathie :

  • l'exercice physique
  • l'alimentation
  • la gestion du mental
  • les techniques respiratoires
  • les plantes
  • les techniques vibratoires
  • les techniques énergétiques
  • les massages
  • l'hydrologie

L’offre

Prestations

Ateliers à thèmes

  • Bonnes pratiques pour se sentir mieux au quotidien de manière durable
  • Durée : 1h

Quand

  • Immeuble Laure Gatet - Bordeaux (9ème étage, salle de réunions UBM)
  • Pôle Territorial Sud - Pessac (Rdc, salle C)

Minibilans

  • Faire le point sur sa vitalité
  • Durée : 15 à 20 minutes
  • En semaine
  • 4 créneaux entre 16h40 et 18h

Quand

Immeuble Laure Gatet - Bordeaux (9ème étage, salle de réunions UBM)

Consultations

  • D'après les minibilans, les consultations permettent de faire le point sur sa vitalité afin de construire un programme d'hygiène de vie personnalisé répondant aux problématiques de chacun
  • Durée : 1h30 à 2h

Coaching

Pour changer plus facilement ses habitudes :

  • courses saines en magasin bio et supermarché
  • cuisine healthy de Farah
  • beauté et soins naturels

Massages et soins revitalisants

Combinaison de techniques manuelles et énergétiques qui permettent de lâcher prise et de se recharger.

 

La naturopathie s'adresse à toutes les personnes désireuses de prendre en main leur santé de manière naturelle, quels que soient leur âge, sexe ou profession.

Santé

  • Adhésion à UBM générale (obligatoire pour accéder à la naturopathie) : 12 €
  • Ateliers à thèmes : 5 € par atelier ; attestation de paiement demandée lors de l'atelier
  • Minibilan : 15 € ; attestation de paiement demandée lors du rendez-vous

Tarifs

Contacts et Réseaux sociaux

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