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Sport, culture, loisirs, bien-être pour les agents, les retraités, et leurs ayants droit de la Ville, du CCAS et de la Métropole de Bordeaux

QI GONG

Le Qi gong... c'est quoi ?

C'est un art millénaire fondé sur un savoir ancestral ; il se transmet de maître en élève depuis la nuit des temps et révèle un savoir inné qui sommeille en nous.

Le Qi gong, connu comme exercice de santé, s'appuie sur la mise en œuvre de l'énergie (Qi). C'est un art ludique tout autant qu'essentiel : il repose sur le mouvement, la conscience et le perfectionnement de la posture corporelle.

La pratique du Qi gong consiste à :

  • réaligner et faire converger patiemment le corps physique, l'énergie qui le sous-tend et la conscience en tant que soutien de l'énergie
  • réinitier ainsi le principe vital, la joie intérieure et les forces qui concourent à la santé

Les techniques permettent de redéfinir la posture afin :

  • de laisser le corps s'ouvrir à l'énergie
  • d'accumuler de l'énergie par le mouvement
  • d'exercer la conscience et augmenter ainsi ses ressources

L’offre

神道   Shén dào

Shén dào : c'est la voie de la conscience, comme principe qui rassemble ; la conscience gouverne l'énergie et l'énergie sous-tend le corps physique. C'est la raison pour laquelle l'art du Qi gong consiste à nourrir le corps autant qu'à nourrir et élargir la conscience.

A travers la pratique du Qi gong, on peut réintégrer cette nature première et entière qui sommeille en nous, toujours en phase avec le mouvement de la vie, et s'ouvrir pleinement à la transformation.

  • Les jeudis de 12h15 à 13h15
  • De septembre à juillet de l'année suivante

Quand

Immeuble Laure Gatet - Bordeaux (10ème étage)

 

 

Le Qi gong s'adresse à tous

Santé

  • Adhésion à UBM générale (obligatoire pour accéder à la section Qi gong) : 12 €
  • Qi gong : 140 € l'année à raison d'un cours par semaine

Tarifs

Contacts et Réseaux sociaux

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