Basés sur du mouvement continu, circulaire et fluide, ce sont des exercices énergétiques qui mettent en œuvre le Qì 氣 souffle vital, selon les connaissances développées par la médecine traditionnelle chinoise. Il aide à optimiser toutes les fonctions de l’organisme mais aussi à se ressourcer moralement !
Yǎngshēng 养生 « Nourrir la vie » c'est le nom plus ancien du Qìgōng
L’art du Qìgōng consiste à nourrir le corps autant qu’à nourrir et élargir la conscience. Et ainsi de réinitier et nourrir le principe vital, réinitier la joie intérieure, réinitier les forces qui concourent à la santé. Accessible à tout âge de la vie, il développe non seulement la santé mais l’esprit de persévérance et la positivité.
Découvrir le Qìgōng, c’est découvrir une pratique qui peut accompagner toute une vie, c’est à long terme nourrir la confiance dans la vie et son mouvement d’expansion.
