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Cet atelier a été pensé pour que vous preniez le temps de vous retrouver et parfois même de vous rencontrer ou de vous (re)connecter à vous-même et peut être réveiller votre corps endolori.
Il accueille tout le monde : les sportifs, les rouillés, les stressés et a été aussi conçu pour que le handicap ne soit plus un frein au mieux être. Cessez vos croyances limitantes et faites la plus belle rencontre qui soit : VOUS !
Au programme, de la détente par le souffle, pour le corps, l'esprit, dans le but de retrouver une harmonie intérieure (Hatha yoga, Yin yoga et yoga Nidra).
Les bienfaits (retour de questionnaire des pratiquants)
En présentiel Immeuble Laure Gatet 9ième étage ou
En direct sur zoom en visioconférence ou
En différé (cours enregistré) lien communiqué pour chaque adhérent.
L'atelier peut être pratiqué par tous ; les exercices, ne sont ni violents ni traumatisants pour le corps.
Cessez vos croyances limitantes et faites la plus belle rencontre qui soit : VOUS !
Santé