Le massage amma assis date du début du 5ème siècle de notre ère. Il s’agit d’est une approche énergétique basée sur les principes des médecines traditionnelles japonaises d’acupression. Comme d’autres pratiques telles que le shiatsu, il combine plusieurs techniques corporelles de pressions, percussions, vibrations, tapotements et brossages. Le massage amma est appliqué sur le dos, les hanches, la nuque, les bras, les mains et la tête. La pression est toujours adaptée à la personne qui peut, tout au long de la séance, demander à réduire ou augmenter celle-ci.
En pratique :
Nous commençons par un court échange durant lequel, je m’assure de la possibilité d’effectuer le massage amma et détermine s’il y a des zones sensibles. Vous êtes assis, habillé, sur une chaise ergonomique. Toutes les mesures d’hygiène sont assurées avec des protèges têtière à usage unique. J’effectue un kata, séquence de techniques codifiées, sur 60 points d’acupression sur les zones précitées.
La communication est non verbale pour favoriser l’attention à la réception du massage et en ressentir immédiatement les effets dans le corps. Un autre temps d’échange est consacré, à la fin du massage à votre ressenti sur ce massage.
Les bienfaits :
Le massage amma a pour objectif :
- D’éliminer les blocages énergétiques et d’équilibrer les flux d’énergie dans le corps.
- D’apporter un profond état de relaxation et de bien-être intérieur.
- De favoriser une meilleure circulation de l’énergie dans le corps
- De calmer, d’apaiser et d’augmenter sa résistance au stress
- De favoriser un sommeil réparateur
- De réduire les tensions musculaires et soulage la douleur
- D’augmenter la conscience de son corps, de ses émotions, de son estime de soi
- D’augmenter la concentration, la productivité
