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Sport, culture, loisirs, bien-être pour les agents, les retraités, et leurs ayants droit de la Ville, du CCAS et de la Métropole de Bordeaux

MASSAGES

Massage assis... c'est quoi ?

Le massage assis est une technique de massage d'origine asiatique, fondée sur l'acupression (comme pour la réflexologie, le shiatsu...). Il vise le bien-être et la relaxation, et n'est donc associé à aucune technique de kinésithérapie, médicale ou gymnastique rééducative, et ne remplit en aucun cas les fonctions liées au massages kinésithérapeutiques (Article 1er du décret N°96-879 du 8 octobre 1996).

Il se pratique :

  • avec ou sans huile
  • sur une personne habillée ou dos nu...
  • ...installée sur une chaise ergonomique

Par un enchaînement précis de mouvements (pressions, étirements, percussions et balayages) sur les muscles et articulations du haut du corps, les tensions accumulées sont soulagées ; le corps et l'esprit sont redynamisés en un minimum de temps.

Les principaux bénéfices à l'issue d'une séance sont :

  • relaxation générale
  • meilleure résistance au stress
  • décontraction musculaire, notamment chez les personnes souffrant du dos, des épaules et de la nuque

Largement employé en entreprise, le massage assis permet aussi :

  • de favoriser la communication
  • de développer la créativité
  • d'être plus productif

 

 

L’offre

Séances Massage assis

Séances de 30 minutes 

 En semaine

Quand

 

  • Immeuble Laure Gatet - Bordeaux (10ème étage, salle Bouddha) : de 11h30 à 19h
  • Pôle Technique Métropolitain - Bordeaux (salle 2) : de 11h30 à 14h
  • Pôle Territorial Sud - Pessac (salle P) : de 11h30 à 16h
  • Pôle Territorial Rive Droite - Lormont : de 11h30 à 14h
  • Pôle Territorial Ouest - Le Haillan : de 11h30 à 14h

Inscriptions et règlement Massage assis

Nouveauté : Massage sur table !

Séances aux huiles essentielles, personnalisées et adaptées selon les besoins de chacun :

  • massage décontractant pour réduire tensions et contractions musculaires
  • drainage pour soulager les jambes lourdes et améliorer la circulation lymphatique et sanguine
  • manipulation articulaire sur bassin, nerf sciatique...

Séances Massage sur table

Séances d'une heure

  • En semaine
  • 5 créneaux entre 11h30 et 19h30

Quand

Immeuble Laure Gatet - Bordeaux (10ème étage, salle Bouddha)

Inscriptions et règlement Massage sur table

 

Le massage assis :

  • ne présente en général aucun risque sur un sujet en bonne santé
  • concerne les régions suivantes : nuque, épaules, dos, hanches ; cela dit, il ne doit pas être appliqué sur des cicatrices post-opératoires récentes, des blessures ou des fractures
  • doit faire l'objet d'un avis médical dans les cas de maladie de peau particulièrement couvrante et inflammatoire, de cancer, diabète, maladie cardiaque, thrombose, ou prise d'anticoagulant.
  • n'est pas recommandé aux femmes enceintes.

Santé

  • Adhésion à UBM générale (obligatoire pour accéder aux massages) : 12 €
  • Massage assis : 12 € par séance ; attestation de paiement demandée lors du rendez-vous
  • Massage sur table : 40 € par séance ; attestation de paiement demandée lors du rendez-vous

Tarifs

Contacts (infos et autres créneaux) et Réseaux sociaux

Bruno SALLIOU
Praticien rebouteux - Shiatsu - Aromathérapie - Masseur - Technique manuelle tendino-articulaire
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