Massages

Massage assis... c'est quoi ?

Le massage assis est une technique de massage d'origine asiatique, fondée sur l'acupression (comme pour la réflexologie, le shiatsu...). Il vise le bien-être et la relaxation, et n'est donc associé à aucune technique de kinésithérapie, médicale ou gymnastique rééducative, et ne remplit en aucun cas les fonctions liées au massages kinésithérapeutiques (Article 1er du décret N°96-879 du 8 octobre 1996).

Il se pratique :

avec ou sans huile
sur une personne habillée ou dos nu...
...installée sur une chaise ergonomique

Par un enchaînement précis de mouvements (pressions, étirements, percussions et balayages) sur les muscles et articulations du haut du corps, les tensions accumulées sont soulagées ; le corps et l'esprit sont redynamisés en un minimum de temps.

Les principaux bénéfices à l'issue d'une séance sont :

relaxation générale
meilleure résistance au stress
décontraction musculaire, notamment chez les personnes souffrant du dos, des épaules et de la nuque

Largement employé en entreprise, le massage assis permet aussi :

de favoriser la communication
de développer la créativité
d'être plus productif

L’offre

Séances Massage assis

Séances de 30 minutes

En semaine

Quand

Immeuble Laure Gatet - Bordeaux (10ème étage, salle Bouddha) : de 11h30 à 19h
Pôle Technique Métropolitain - Bordeaux (salle 2) : de 11h30 à 14h
Pôle Territorial Sud - Pessac (salle P) : de 11h30 à 16h
Pôle Territorial Rive Droite - Lormont : de 11h30 à 14h
Pôle Territorial Ouest - Le Haillan : de 11h30 à 14h

Où

Nouveauté : Massage sur table !

Séances aux huiles essentielles, personnalisées et adaptées selon les besoins de chacun :

massage décontractant pour réduire tensions et contractions musculaires
drainage pour soulager les jambes lourdes et améliorer la circulation lymphatique et sanguine
manipulation articulaire sur bassin, nerf sciatique...

Séances Massage sur table

Séances d'une heure

En semaine
5 créneaux entre 11h30 et 19h30

Quand

Immeuble Laure Gatet - Bordeaux (10ème étage, salle Bouddha)

Où

Inscriptions et règlement Massage sur table

Immeuble Laure Gatet - Bordeaux

Le massage assis :

ne présente en général aucun risque sur un sujet en bonne santé
concerne les régions suivantes : nuque, épaules, dos, hanches ; cela dit, il ne doit pas être appliqué sur des cicatrices post-opératoires récentes, des blessures ou des fractures
doit faire l'objet d'un avis médical dans les cas de maladie de peau particulièrement couvrante et inflammatoire, de cancer, diabète, maladie cardiaque, thrombose, ou prise d'anticoagulant.
n'est pas recommandé aux femmes enceintes.

Santé

Adhésion à UBM générale (obligatoire pour accéder aux massages) : 12 €
Massage assis : 12 € par séance ; attestation de paiement demandée lors du rendez-vous
Massage sur table : 40 € par séance ; attestation de paiement demandée lors du rendez-vous