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BARRE AU SOL

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C’est quoi la barre au sol ?

 

La barre au sol, contrairement à ce que son nom laisse supposer, ne comporte pas de barre. Alors, pourquoi ça s’appelle comme ça ? Tout simplement car elle est inspirée des exercices d’échauffement que les danseuses et danseurs pratiquent à la barre. Mais dans le cas de la barre au sol ils sont pratiqués par terre et sans barre.

D’où vient cette discipline ?

Cette méthode a été inventée par le maître de ballet Boris Kniasseff, qui, dans l’académie de danse classique où il enseignait, s’est vu interdire de fixer des barres au mur. Il a donc transposé l’échauffement au sol.

Quels sont les bienfaits de la barre au sol ?

La barre à terre fait travailler la souplesse et la musculation en profondeur. Par ailleurs vous travaillez votre posture. Les exercices se faisant au sol, assis ou allongé, votre corps est libéré de son poids. Ainsi vos articulations et votre dos ne vont pas en pâtir. Donc, même si vous souffrez de problèmes de dos ou d’articulations vous pouvez pratiquer cette discipline. 

 

 

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Dès son plus jeune âge Nora Chêne reçoit une formation pluridisciplinaire mais préfère s’orienter vers la danse classique. C’est à l’âge de 9 ans qu’elle intègre le CRR de Saint-Maur des Fossés jusqu’à obtenir les équivalences EAT en danse classique et contemporaine.

En 2012, elle rentre en formation danse études chez Jennifer Goubé à Paris, en partenariat avec le lycée Alphonse de Lamartine. Durant ces années, elle peaufine sa technique et son envie d’enseigner s’impose, à tel point qu’elle part faire ses études supérieures au PESMD Bordeaux Aquitaine.

Entre 2012 et 2018, beaucoup de projets chorégraphiques s’offrent à elle. Avec Christine Jeannin et son spectacle La Fayette, elle part faire une tournée aux Etats-Unis. En parallèle, elle travaille avec la compagnie Timeless Ballet de Sohrâb Chitan sur DIKHR ainsi que sur Worksong.

Durant l’été, elle participe également à de nombreux stages de danse dont le stage intensif à Lines Ballet, Alonzo King à San Francisco.

En 2017, elle intègre l’équipe pédagogique de l’école municipale de Villenave d’Ornon et l’année suivante, l’association Lullaby d’Alain Gonotey.

En juillet 202, elle obtient officiellement son Diplôme d’Etat en danse classique.

 

Immeuble Laure Gatet (Mériadeck), 9e étage 

Le lundi de 16h30 à 17h30 (hors vacances scolaires)

150 € à l'année pour un cours par semaine (hors vacances scolaires) . 100 € pour 2026 (au prorata).

     Contact

Sandrine DARRIET

05 56 99 86 04 / 07 61 75 36 49

s.darriet@bordeaux-metropole.fr

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