Une rentrée sous le signe de la nouveauté

UBM propose trois nouveaux cours en septembre : expression corporelle, Qi Gong et renforcement musculaire. Il reste quelques places !

Nous vous avions fait part en juin de ces projets de nouveaux cours. Vous avez été nombreux à nous faire part de votre intérêt, si bien que les trois cours vont démarrer dès la première semaine de septembre.

Il reste quelques places sur chacun des cours.

Vous avez envie d'explorer le mouvement, de vous libérer du stress, de dépasser des blocages, de vous exprimer librement à travers une approche mêlant danse contemporaine et hip-hop ?

Venez découvrir l'atelier d'expression corporelle, animé par Marie Marcon, enseignante et danseuse interprète qui a collaboré avec plusieurs compagnies, dont la compagnie bordelaise Rêvolution.

Le vendredi de 16h30 à 17h30 à Laure Gatet (10e étage).

Vous avez envie d'augmenter votre force musculaire, d'améliorer votre tonicité et votre posture, de prévenir certaines blessures, de contribuer à la santé de vos os et vos articulations ?

Venez tester l'atelier de renforcement musculaire animé par Sébastien LHAU, coach sportif depuis 2010 et spécialiste des arts du déplacement (Yamakasi).

Le vendredi de 16h30 à 17h30 à Laure Gatet (9e étage).

Vous avez envie d'entretenir votre santé, de relâcher les tensions et trouver le calme intérieur, de vous assouplir, de renforcer votre vitalité ?

Venez vous initier au Qi Gong, art énergétique d’origine chinoise, pilier de la médecine traditionnelle chinoise. Le cours est animé par Francis Andrieux, spécialiste des gymnastiques énergétiques chinoises internes, instructeur de Taïji quan et de Qi Gong depuis 20 ans.

Le mercredi de 18h45 à 19h45 à Laure Gatet (10e étage).

Pratique

L'adhésion est de 50 € de septembre à décembre 2026.

Un cours d'essai est possible. Si vous êtes intéressé(e)s, écrivez à ubm@bordeaux-metropole.fr.

Inscriptions en cliquant sur les liens ci-dessous :

expression corporelle

Qi Gong

Renforcement musculaire