Du nouveau au PTO !

Nouveau créneau pour le yoga et cours supplémentaire pour le pilates, ça bouge au PTO !

Quelques changements notables au PTO pour cette rentrée du pilates et du yoga.

Le cours de yoga du mardi est déplacé au jeudi de 12h15 à 13h30. Le cours de vinyasa est animé par Julia.

Julia pratique le yoga depuis 2010 et enseigne le yoga vinyasa et hatha depuis 2017. Formée par Gérard Arnaud à Paris au sein de la Fédération Française de Yoga, elle aime cultiver la joie et l'esprit ludique. Le relâchement du mental est au centre de ses préoccupations. Dans ses cours, l’accent est mis sur les postures (asanas), la respiration, la concentration et la relaxation.

Pour s'inscrire, cliquer sur le lien ici.

Un nouveau cours de pilates, ciblé niveau débutant, s'ajoute au cours déjà existant, toujours animé par Nathalie Theil.

Le cours débutant a lieu de 11h40 à 12h40, le cours tous niveaux de 12h45 à 13h45.

Chacun des cours est limité à 15 personnes.

Pour s'inscrire, cliquer sur le lien ici.

L'adhésion est à 50 € pour le dernier trimestre de 2026.