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Sport, loisir, plaisir… Vivez au rythme d’UBM !
adhésion | PermanencesPas encore inscrit(e) à UBM ? L’adhésion de septembre 2021 à décembre 2022 est à 16 €. C’est le moment d’en profiter ! Pour s’inscrire : lors des permanences, en ligne ou courrier. Nos offres se déploient de plus en plus sur la Métropole où un ambassadeur UBM présent sur votre site...
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Stage Pilates/Yoga
pilatesVenez vous détendre au bord de l'eau dans un cadre agréable au milieu des pins. Le logement est situé dans le domaine de la Dune au Moulleau dans une ancienne colonie de vacances où sont régulièrement organisés des événements en tous genres. Le programme : • Pilates • Yin yoga /...
Lire la suite...La chronique de Kat
cinema | culture« Un espion ordinaire » : La guerre froide en 1960. Un commerçant anglais, aidé par la CIA et le MI6, va tisser des liens avec un général russe afin d'éviter l'escalade nucléaire à Cuba. Un film d'espionnage captivant, et une histoire d'amitié entre 2 hommes pour sauver le monde à leur...
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UBM ET LES VACANCES
PermanencesLes permanences seront assurées jusqu'au mercredi 7 juillet inclus aux horaires habituels, excepté pour la cité municipale qui reprendra à la rentrée de septembre prochain. Nous vous retrouverons le mercredi 4 août prochain. Toutefois, vous pouvez nous adresser vos questions et demandes...
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Atelier Soi M'Aime
Bien être | atelier soi m'aimeCe nouvel atelier a été pensé pour que vous preniez le temps de vous retrouver et parfois même de vous rencontrer ou de vous reconnecter à vous même. L'atelier peut être pratiqué par tous, les exercices sont doux (yin) : Aux personnes pas ou peu sportives Aux sportifs qui veulent...
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La pratique du yoga vous a manqué ?
yoga | Bien êtreVous avez envie de vous lancer et de découvrir le yoga et de bénéficier de ses bienfaits ? Vous travaillez sur Mériadeck, en PT ou à Latule ? Vous hésitez ? Nous vous invitons à découvrir le yoga lors d’un cours d’essai offert ! Les cours en présentiel reprennent à partir de...
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Pilates : mode d'emploi
pilates | Bien êtreLe pilates pour qui ? Pour tous. De plus Manou, vous prépare des séances spécial niveaux différents Le pilates pourquoi ? Agissant à la fois sur le corps et l'esprit, le pilates est une pratique qui vise à développer le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures et...
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La chronique de Kat
cinema | culture« Médecin de nuit » : Vincent Macaigne incarne un médecin de nuit, un drogué de la nuit, qui s'en va vers le jour, en quête de rédemption, pour se racheter une conscience. Un film tendu, noir, nerveux, qui entraîne le spectateur dans des virées nocturnes parisiennes sur le fil du rasoir....
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Sortie canoë
sports aventuresSamedi 17 juillet prochain, rendez-vous 9h15 pour un départ à 10h00 au Port d’Ares. (café et viennoiseries pour patienter) Retour de la balade aux environs de 12 heures.Accompagné par un guide nature nous découvrirons des bancs d’huîtres sauvages que nous pourrons déguster et sur un autre site...
Lire la suite...la chronique ciné de Kat
cinema | culture« Vaurien » : Un être paumé qui frappe et tue gratuitement au hasard des rencontres et de ses pulsions. Le film tient par la prestation de Pierre Deladonchamps jouant un monstre d’une violence inouïe, un personnage à la fois charmeur et glaçant. SE LAISSE VOIR« Nomadland » : Film documentaire...
Lire la suite...La chronique de Kat
cinema | culture« Playlist » : L'éloge de l'échec !! Sophie, 28 ans, rêve d'être dessinatrice de bande dessinée. Sauf que trop vieille pour intégrer l'école, en manque d'amour tous les jours, son matelas est mort, sa vie part en vrille !!! Sara Forestier joue une écorche vive qu'on aime du début à la fin et on...
Lire la suite...Kat revient avec sa fameuse chronique ciné
cinema | culture« Mandibules » : Déjanté, loufoque, mais à rester dans la salle jusqu’à la fin ! Plus idiot et absurde, on ne fait pas mais ne serait-ce pas le but du film ? Je dirais du n’importe quoi, super maitrisé ! Taureau ! ON PEUT VOIR« Falling » : En chute libre. Willis, 80 ans, est atteint de démence...
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Télétravail et mal de dos : solutions pour tous
mal au dos | ateliers du dosPour tous les agents sans être adhérent à UBM en collaboration avec la DRH et sur votre temps de travail.Parce que vous le valez bien... Toutes les infos ici
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Permanences UBM et mesures sanitaires
PermanencesSuite aux nouvelles mesures sanitaires, nos permanences ne pourront pas se tenir jusqu'au 5 mai prochain.Vous pouvez prendre rdv ici à partir du 6 mai, tous les jeudis, si vous avez besoin de passer à UBM, Immeuble Laure Gatet au 9ème étage.Bon courage à tous et prenez soin de vous.A très...
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Archéologie : une nouvelle expansion
urbaine (XIe et XIIe siècles)
culture
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archéologie
Pierre Régaldo vous emmène pour 1 heure dans un voyage dans le temps :Une nouvelle expansion urbaine : les XIe et XIIe sièclesla « reconquête » romane, bien marquée en milieu rural à partir de l’embellie de l’An Mil, se traduit à Bordeaux par la création de lotissements vers le sud, au-delà du...
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Pourquoi pas Apivia ?
partenaires | apiviaBesoin d'une complémentaire santé qui vous ressemble ?? N'attendez plus!!!Maintenant que la résiliation à date d'anniversaire n'est plus obligatoire, saisissez l'opportunité dès à présent !Notre partenariat Apivia Groupe Macif réserve des conditions privilégiées via une offre dédiée aux...
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Un petit massage ?
Bruno vous propose un massage assis le 24 février 2021.ou sur table le 23 février 2021.Lieu : salle Bouddha, immeuble Laure Gatet 10ème étage.Réservation et règlement sur site UBM ici.Contact pour infos ou autres créneaux : Bruno 06.10.14.69.68
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Nouveauté : réflexologie vectorielle
Bien être | RéflexologieA partir du jeudi 4 mars, nous accueillons dans nos locaux à Laure Gatet, l'école de réflexologie vectorielle, ERVE et ses élèves de 2ème année, pour des séances de 40 minutes.Plus d'infos et inscription ici
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Raquettes en vallée d’Ossau : 13 et 14 mars 2021
MontagneLa destination initiale du Val d’Azun ne pouvant être maintenue en raison des contraintes sanitaires liées à l’hébergement, nous revenons en vallée d’Ossau où les appartements de Fabrèges simplifient l’organisation de cette sortieComme à l’accoutumée, les itinéraires seront adaptés aux...
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10 MUSÉES À VISITER EN FAMILLE DE SON CANAPÉ
culture | muséeNous ne pouvons pas sortir mais nous avons néanmoins la possibilité de visiter des musées grâce à internet !C’est l’occasion de se cultiver, de discuter des oeuvres, de s’évader,…Je vous invite donc à découvrir des musées qui ouvrent virtuellement et gratuitement leurs portes ici
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Agenda UBM
adhésion | culture | musée | apivia | mal au dosExpos, conférences, bons plans... pour ne rien rater des évènements que vous propose UBM, nous avons mis en place l'AGENDA qui vous permet une visualisation complète et à jour.Allez voir ce que nous vous proposons en cette fin de janvier grisatre et pourquoi pas pousser jusqu'en février...
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Vous en avez plein le dos ?
Bien être | mal au dosUBM aux côtés des agents dans cette crise sanitaire.En 2020, la situation sanitaire a vu exploser le travail à distance des agents en poste sur des tâches administratives.Afin de répondre à cette nouvelle problématique, et compte tenu de la situation pandémique qui perdure, UBM propose la mise...
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Bordeaux et son archéologie
culture | archéologiePierre Régaldo,conférencier, vous emmène pour 1 heure pour un voyage dans le temps :Le bilan du premier millénaire :Reprise synthétique de la trajectoire de Bordeaux, ville ouverte puis remparée, épiscopale, comtale avant d’être ducale.Mardi 2 février 2021 de 12h30 à 13h30Pour participer à la...
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La culture s’invite
culture | muséeUBM et le musée des Arts décoratifs et du design vous propose une visite en visio de l’exposition Playground – Le design des sneakersjeudi 4 février 2021 de 12h30 à 13h30Cette visite se fera à partir de la plateforme google meet ici en entrant le code de la réunion :cbt-ndpe-buzInscription...
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